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Los limites son sanos Reconozco que ocasiones me c

Los limites son sanos
Reconozco que ocasiones me cuesta ponerlos como respuesta a mis temores, los miedos a perder el afecto del otro, miedo a equivocarme, a no cumplir con las expectativas que los demás tienen de mi.

Sin embargo cuando no los pongo me encuentro exhausto y descubro que la que me pierdo soy yo, porque respondo a las necesidades de los demás antes que las mías.

Los limites son sanos porque me llevan al equilibrio entre mi entrega profunda y el cuidado de mi persona, porque marcan la pauta de donde empezar y hasta donde parar, porque me permiten alimentar mi seguridad y saber hasta donde y hasta cuando valorándome y valorando al otro creando una relación sana y plena.

Descubro que cuando recorro el viaje a mi interior y conozco, acepto y respeto mis límites me resulta más sencillo darme al otro.

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Conocer nuestras sombras para descubrir y aceptar

Conocer nuestras sombras para descubrir y aceptar nuestra luz.

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Abre caminos Para cuando decidas andar caminos que

Abre caminos
Para cuando decidas andar
caminos que te llenen de luz
caminos que te lleven a la paz,
que te den certezas,
caminos que te lleven al encuentro, que te hagan encontrarte.

Caminos serenos donde broten melodías
caminos complicados que te suelten los miedos, que despierten la cautela, que te enseñen a confiar.

Caminos que te abran la mirada
te toquen el corazón y brote el agradecimiento.

Caminos solitarios, caminos compartidos, caminos divididos.

Abre caminos para poder andar, para que te lleven a ese lugar al que perteneces y es donde floreces.

Y si ya frente a él decides no andar que no te asuste, no te presiones.
que de seguro aparecerá uno nuevo, que ese sea sí, el que te lleve de regreso a casa..

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...Lo que se guarda, no se olvida. No se evita. No

...Lo que se guarda, no se olvida. No se evita. No se mata. Dejá de escaparte de algo que llevás adentro porque, el día que dignes a frenar, se te va a reventar encima.

Sálvate mientras atravesás lo que te toca. No seas paciente. Actívate. Encontrante con los recursos que te están galopando debajo de la remera y salí a la cancha.
Escuchá. Preguntá y pedí. Pero después, sálvate vos. Nunca nadie se va a comer tu dolor. Nunca, grábatelo.

Mírate al espejo cada mañana y pregúntate qué querés. Quién sos y a dónde vas. Escúchate en tu silencio y bancate las respuestas. Quedate adentro. Volvé a vos.

Es cierto que el amor sana. Que el amor salva. Es verdad, lo que pasa es que se olvidaron de agregarle que ese amor que te salva es tuyo. El amor propio.

Sálvate

Lorena Pronsky (Rota se camina igual)

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¿Qué te hace levantarte todas las mañanas? #mu

¿Qué te hace levantarte todas las mañanas?

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Al corazón hay que guardarlo y cuidarlo. Lo sufic

Al corazón hay que guardarlo y cuidarlo. Lo suficiente para que sane, lo necesario para comprenderlo.

Perdamos la prisa por algo nuevo, todo tiene su tiempo y su lugar. No corramos el riesgo de lastimarnos de nuevo y todavía un riesgo más absurdo de lastimar a otros innecesariamente.

Uno tiene que curarse primero… con todo lo que implica. Hay que ir al fondo, al baúl de los recuerdos, hacerse preguntas y encontrar respuestas. A comprender lo que vivimos, a saber que las cosas pasan, que no somos el centro del universo, que somos parte de un todo, que aún haciendo las cosas bien el riesgo se corre.

Uno tiene que curarse primero…sin miramientos, con todo el cuidado y la compasión que podamos tenernos.

Con toda la fuerza y la valentía para estar dispuestos a tocar heridas, a reconocer las sombras, a transformar las experiencias y retomar el rumbo.

Al corazón hay que guardarlo y cuidarlo pero nunca cerrarlo.

Aprender a elegir batallas, a propiciar encuentros confiando en nuestros ritmos para dejar que poco a poco tomemos el rumbo que creímos haber perdido pero que en realidad nos estaba llevando a un mejor lugar…

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Todos tenemos nuestra propia historia, nadie mejo

Todos tenemos nuestra propia historia,
nadie mejor que yo para saber lo que he vivido y lo que me ha movido en mi vida.
Aún teniendo la misma experiencia, nuestra forma de vivirla será distinta. Ahí radica mi individualidad, mi libertad, mi propio aprendizaje.

No competimos por nada, hay dolores que paralizan, que transforman, que se esconden, que se liberan o que nos acompañan siempre.

Hay alegrías que contagian, que nos desbordan, nos descolocan, nos multiplican...

Cada uno vivimos un proceso distinto, en un momento distinto, con distintos recursos. Es lo que hay y lo que somos.

Partamos de asumir nuestra individualidad, de respetar nuestros propios procesos, de responsabilizarnos de la parte que nos toca... confiemos en que hemos sido creados para y por el amor. Prestemos atención a lo que se mueve internamente.. ahí están las señales, el mensaje que necesitamos escuchar para continuar el camino de regreso a casa.

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Si no es de ti… de donde viene la compasión ?

Si no es de ti… de donde viene la compasión ?

A veces no queda más que aceptar lo que pasó sin juicios ni miramientos, puede ser el camino para restaurar y seguir adelante.

Te vas... pero vas a volver también.... ##propos

Te vas... pero vas a volver también....

##proposito #comenzar #vida #duelo #compasion #terapia #familiaensamblada #TodoPasa #todopasa

Si yo no soy un lugar seguro para mi, que es mi ac

Si yo no soy un lugar seguro para mi, que es mi acogida, si no puedo hacer espacio para todo lo que sucede dentro de mi con cada una de mis partes y mis emociones, afuera encontraré la misma inseguridad.
No es fuera. Es dentro.

Y siempre fue así.

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¿Empezaremos otro año con prisas? Con una lista

¿Empezaremos otro año con prisas?

Con una lista de deseos y propósitos que tal vez nos hacen mucha ilusión pero que igual también nos pueden descolocar.

Sí, es enero, el mes que nos gusta a muchos para los nuevos comienzos, para abrir caminos, para redirigir nuestras fuerzas y ánimos.

Pero no dejemos de lado la sensatez ni la cordura, pongamos atención a las sensaciones reales, a todo lo que nos hace vibrar.

Me gusta decirlo un montón de veces: la naturaleza nos hace siempre una invitación a ir a lo profundo, escucharle para escucharnos.

Recuerda, estamos en invierno… ¿a qué nos invita esta época del año?
Pues a vivir con calma, a ir despacio, a recuperar energía, a de verdad experimentar y estar en lo profundo del reposo invernal que nos lleva a conectar con el corazón.

¿Valen la pena las prisas?
Haz lo que sea bien para ti, para tus propias necesidades, dosifica tu energía.

Creando, sí, pero desde tu sabiduría interna, con toda la intención, pero sin la expectativa o exigencia que te puede llevar a un desgaste demasiado pronto… no sumes más angustia y frustración al proceso… todo tiene su tiempo… aprende a escucharte.

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Una persona sabia dijo una vez que el objetivo del

Una persona sabia dijo una vez que el objetivo del principio masculino era la perfección y que el objetivo del principio femenino era la realización, la terminación.

Si eres perfecta, no puedes estar realizada, completa, porque debes omitir todas las imperfecciones de tu naturaleza.

Si estás realizada, completa, no puedes ser perfecta, porque estar completa significa contener tanto el bien como el mal, el acierto y el error, la esperanza y la desesperanza.

Así que tal vez sea mejor contentarse con algo menos que la perfección y algo menos que la realización.

Quizá tengamos que estar más dispuestas a aceptar la vida como nos viene.
JUNE SINGER
Analista junguiana (1920-2004)

La naturaleza siempre tiene la respuesta necesaria

La naturaleza siempre tiene la respuesta necesaria…

Abrirnos a la experiencia, despertar nuestros sentidos y estar atentos al mensaje que en ella habita……

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Que este año llegue la paz que tanto anhelas para

Que este año llegue la paz que tanto anhelas para disfrutar la vida..
Que lleguen también los días turbios, los que te hacen parar y recalcular los planes para poner frente de ti lo que más importa.

Que llegue la alegría para disfrutar sin filtros todo aquello que te da vida y te pone en el centro.
Que llegue también la tristeza, la que te hace buscar el consuelo y los brazos de quien amas, para que te recuerde que no estás solo.

Que llegue la esperanza que te empuja a brillar, a crear, a compartir, a soñar.
Que también llegue la incertidumbre, que te lleve a soltar el control, la creencia de que debes poder con todo, que te lleve a poner tu vida en Su regazo.

Que en todo, que en cada uno de los siguientes 365 días tengas una vida de mil colores, que si te pierdes te encuentres, que si dudas tengas la certeza que todo irá mejor, que sepas parar cuando sea necesario, pedir ayuda cuando lo requieras, darte a los otros como ofrenda, que puedas verte cara a cara con tu realidad, aceptar tus luces y sombras, caminar íntegramente, restaurar cuando has lastimado, aceptar las consecuencias de tus decisiones y sobre todo que siempre siempre elijas la vida y puedas tener ojos para ver y no dejar ir aquello que tanto has anhelado..

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Que la felicidad no sea a fuerzas, no nos impongam

Que la felicidad no sea a fuerzas, no nos impongamos nada
Que sea una noche paciente y amorosa, una noche de recuerdos, de nostalgia, que sea la noche que necesitas para saberte sostenido y acompañado.

Que los miedos tomen su rumbo, que las certezas se instalen, que el amor trascienda.

Bajo las circunstancias que hoy vivas, deseo que esta no sea una noche más, sino una noche que en lo más profundo de ella encontremos el sentido y el centro mismo del Amor nacido en un pesebre.

Que la esperanza traspase cada poro, pero sin prisas, sin etiquetas… dejemos que el tiempo sea nuestro aliado.

Nos ha nacido un Salvador… y de El vendrá el mejor de los regalos…

Cuando menos me lo espero, en el lugar más extraño, cuando creo que no puedo, cuando parece que no tengo los medios.. ahí florezco.

Encuentro el sentido de la vida, la razón por la que fui creada.
Para ser luz, ser color, ser motivo de sonrisas, de contemplaciones que alegren el corazón.

Y cuando eres capaz de encontrarme y sonríes de solo mirarme puedo entonces comprender el verdadero sentido de florecer ahí, donde parecía que no habría vida y entonces sólo entonces todo habrá valido la pena.

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Por los sí... por los no..❤💔 por lo perdido.

Por los sí... por los no..❤💔
por lo perdido... por lo ganado...✨
por lo que se quedó en el tintero... por los planes pendientes...🖌
por los cierres... por lo que no queremos soltar... por lo que nos quedamos..🔐.

Por todo lo que vivimos y experimentamos. Vamos a reunirnos para hacer un breve recorrido, honrar el pasado, sostenernos en el presente y dibujar un futuro lleno de vida y esperanza...✨✨

🧚La magia la hacemos juntas, sucede cuando todas reflexionamos, guardamos silencio, compartimos, soltamos y abrimos espacio para recibir con gratitud un nuevo comienzo. Nadie nos dijo que fuera fácil, pero sostenernos en la vida es el mayor regalo que podemos dar y darnos..🧚

Será una mañana especial llena de magia, de color, de música y buenas intenciones..
Sanamos juntas,❤️

Es cupo limitado, lo haremos en línea, conectando todas... Si te interesa mándame un mensaje privado

Las pausas ayudan a re encontrarnos, retomar el ca

Las pausas ayudan a re encontrarnos, retomar el camino perdido y dar luz a nuestras sombras…

#psicoterapiaonline #psicoterapia #vida #sana #amorpropio #terapia #familia #duelo #proposito

¿Te gusta la magia?✨ ❤🧚Sí!! La magia de

¿Te gusta la magia?✨

❤🧚Sí!! La magia de explorar, de compartir, de abrir el corazón y dejar que fluyan las emociones, de sentir el cuerpo, vibrar para que la creatividad llegue y nos transporte a un lugar seguro y compasivo.

✨La magia de poder llorar todo lo perdido, la magia de agradecer tanto bien recibido y la magia de sentirnos vivos, estar EN LA VIDA para que dejemos partir el 2021 y abramos nuestras alas para que el 2022 nos traiga el anhelo perseguido.

¡Hagamos magia juntos! ✨
Estoy muy contenta de compartirte, mi último taller de este año. Y sé que no fue cualquier año: perdimos mucho, y ganamos también. Tal vez lo único que queda es agradecer seguir aquí dispuestos a caminar y dar para adelante.

Que no se acabe la magia, que la recuperemos si perdida está, que la podamos compartir y expandir. Honremos quienes fuimos, quienes somos y quien seremos este 2022.

🧚✨Te invito a un pequeño pero PODEROSO ejercicio de recogimiento y gratitud por este año que sin duda nos ha dejado una marca muy especial.

❤Exploremos juntos, acompañémonos.
Conectémonos para vivir una mañana diferente, llena de vida y buenos deseos para todo lo que viene. Hagamos magia juntos.

Escríbeme un mensaje si te interesa inscribirte

Me dará mucho gusto verte

Te abrazo
Paola
✨

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Paola Dávila Mora 2020